Selena Gomez verrät, wie sie mental stark bleibt

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Selena Gomez hat bei einer Benefizgala in Los Angeles offen darüber gesprochen, wie sie mit schwierigen Tagen umgeht und geerdet bleibt. Die Sängerin und Schauspielerin sagte, dass es ihr hilft, Gefühle bewusst zuzulassen – auch wenn das bedeutet, einfach mal zu weinen und danach wieder zu lachen. Unterstützung von Freunden, ihrem Therapeuten-Team und nahestehenden Menschen sei für sie ebenfalls wichtig.

Gemeinsam mit ihrem Ehemann Benny Blanco nahm Selena an der Rare Impact Fund Benefit-Gala teil – nur wenige Wochen nach ihrer Hochzeit. Der Abend diente dem guten Zweck: Ihr Rare Impact Fund, gegründet über ihre Beauty-Marke Rare Beauty, will weltweit 100 Millionen US-Dollar für die mentale Gesundheit von Jugendlichen sammeln. Laut Selena erreicht die Stiftung bereits täglich rund zwei Millionen junge Menschen.

Ein Patentrezept für mentale Balance gebe es nicht, betonte die 33-Jährige. „Ich weiß nur, was für mich funktioniert“, sagte sie. Für sie bedeutet das: reden, fühlen, Hilfe annehmen.

Die Gala fand bereits zum dritten Mal statt und wurde von Jimmy Kimmel moderiert. Musikalische Highlights kamen von The Marías und Laufey. Selena zeigte sich stolz und hoffnungsvoll: „Ich hoffe, wir können weiter etwas bewegen – und noch viele junge Menschen erreichen.“

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